LISTEN TO CARE
Ma pratique
J’accompagne par le son et par l’écoute, en créant des espaces sensibles où chacun peut s’exprimer, ressentir et se relier à soi autrement.
Je cherche à rencontrer la personne au plus juste, là où elle se trouve, avec ce qu’elle vit et ce qu’elle est.
J’aime marcher à ses côtés, regarder dans la même direction, et laisser le son nous guider vers ce qui demande à être entendu.
J’accueille avec bienveillance ce qui émerge, et je propose des dispositifs sonores sur mesure pour soutenir une expression émotionnelle libre et sensible.
Les émotions sont à traverser, avec écoute, douceur et confiance.
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Les paysages sonores occupent une place essentielle dans ma pratique.
Depuis plus de quinze ans, j’enregistre des sons du monde — environnements naturels, voix, lieux de vie — qui constituent aujourd’hui une collection personnelle de matériaux sonores.Je m’appuie sur ces enregistrements pour créer des dispositifs d’écoute immersifs, pensés comme des outils d’exploration, de présence et de relaxation profonde.
Ces expériences invitent à habiter autrement le son, à percevoir les effets qu’il produit sur le corps et les émotions, et à solliciter la mémoire et l’imaginaire.
Nous portons en nous ce R.Benenzon appelle une identité sonore : la mémoire intime des sons qui nous ont traversés et façonnés — les voix, les silences, les musiques, les sons du quotidien.
Chacun de ces sons laisse une empreinte singulière qui influence notre manière d’écouter, de ressentir et d’être en lien.
Explorer ces paysages intérieurs, c’est reconnaître les sons qui apaisent, ceux qui stimulent, ceux qui émeuvent. C’est affiner peu à peu sa sensibilité au monde sonore et se relier à soi autrement.
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Le jeu est au coeur de ma pratique.
Je conçois des dispositifs d’exploration créative qui permettent de jouer nos émotions, nos histoires et nos situations de vie.
Selon les besoins, ces espaces peuvent emprunter au théâtre, à la danse, ou à l’expression graphique, tout en s’appuyant sur un instrumentarium issu des musiques du monde que je mets à disposition.Le jeu est une manière de renouer avec notre regard d’enfant, d’oser la curiosité et la surprise.
Il nous invite à explorer sans jugement, à accueillir ce qui émerge avec légèreté et authenticité.Ma pratique se nourrit également des autres formes d’art-thérapie auxquelles je me forme régulièrement, afin d’enrichir mes propositions et de créer des dispositifs riches, sensibles et adaptés aux besoins de chaque personne
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Le travail de la voix me fascine depuis que j’ai arrêté d’essayer de chanter juste.
Je la considère comme un territoire vivant, alliant à la fois un espace d’introspection, de jeu et de liberté.
À travers le souffle, les sons et le mouvement, la voix permet d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots.Nourri par les chants du monde et le yoga du son, le travail vocal que je propose s’inscrit dans une démarche à la fois créative et spirituelle, où la voix devient un chemin d’apaisement, de présence et de reliance.
Ce travail invite à oser les voix oubliées, retenues, insoupçonnées.
Quand la voix se libère, une part de soi se réconcilie.
Il ne s’agit pas de chanter juste, mais de chanter vrai.
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Les mots traduisent une part limitée de notre pensée. Le son, lui, ouvre d’autres espaces d’expression : il permet de dire sans parler, de ressentir sans expliquer.
En séance individuelle ou en groupe, j’invite à explorer cette communication non verbale à travers un instrumentarium varié, intuitif et accessible à tous.
Aucun savoir musical n’est nécessaire, seulement l’envie de se relier, de jouer, et de laisser parler sa curiosité.
Les sons deviennent alors des médiateurs : ils soutiennent l’expression émotionnelle, la rencontre, et la co-création.
La manière dont nous écoutons est le reflet de notre façon d’être au monde.
Mes Accompagnements
Déroulement et cadre
Lors de la première rencontre, nous définissons ensemble les objectifs thérapeutiques recherchés, la nature des outils mobilisés (écoute, improvisation instrumentale ou vocale, relaxation sonore, exploration du corps ou du souffle), ainsi que la durée et la fréquence des séances.
Un projet thérapeutique personnalisé est ainsi établi, en cohérence avec les besoins, les ressources et le rythme de la personne.
Chaque séance dure environ une heure et demi, et s’ouvre par un temps d’accueil et de parole, permettant de poser le cadre, d’exprimer les besoins du jour et d’ancrer l’intention du travail.
La séance se poursuit avec une proposition sonore, souvent non verbale, qui favorise un vécu sensoriel, émotionnel et créatif du son.
Un temps de verbalisation est toujours proposé en fin de séance, afina de mettre en mots, relier et intégrer ce qui a été vécu.
Suivi Individuel
Les séances individuelles s’adressent à toute personne souhaitant engager un travail de connaissance de soi, de libération émotionnelle ou de mouvement d’une dynamique de changement à travers l’expérience du son : qu’il soit écouté, joué ou exploré.
Elles s’inscrivent dans une démarche thérapeutique structurée, définie ensemble lors d’un premier entretien.
Stages
J’organise tout au long de l’année cinq week-ends de stage, pensés comme des immersions sensibles et créatives au cœur de la nature.
Ces moments convoquent l’aventurier·ère créatif·ve en chacun·e, pour vivre une expérience où l’intime se tisse au collectif à travers le jeu, l’écoute et l’exploration. Sans performance, mais avec présence.
Les stages se déroulent dans des lieux préservés, entourés de nature, propices à l’écoute, à la détente et à la présence à soi.
J’y accompagne les participant·es à travers environ 15 heures d’ateliers mêlant sons, couleurs, mouvements et mots, où s’alternent des temps de pratique, de création, de silence et de partage collectif.
Intervention en institutions
Chaque lieu de soin possède sa réalité propre, ses objectifs thérapeutiques et ses défis quotidiens.
Dans ces environnements, j’inscris ma pratique de la musicothérapie au plus près du terrain, en m’adaptant au cadre, aux équipes et aux personnes accompagnées.
La musicothérapie y trouve une place singulière : elle soutient la relation de soin, favorise la communication non verbale, apaise l’anxiété, stimule les fonctions sensorielles et cognitives, ou simplement offre un espace d’expression et de présence.
J’accorde une grande importance au travail en équipe pluridisciplinaire, afin d’inscrire la musicothérapie dans une dynamique de soin globale et cohérente.
Chaque projet est élaboré en concertation avec les soignants, selon les besoins spécifiques du service et des patients accueillis.
Je veille à ce que la mise en place d’un dispositif de musicothérapie s’intègre harmonieusement à la vie institutionnelle, pour venir enrichir la palette d’outils thérapeutiques et contribuer à une approche plus humaine, sensible et intégrative du soin.
Réserver un appel découverte
Prenons 15 minutes ensemble pour échanger autour de vos questions sur la musicothérapie, vos besoins et votre projet d’accompagnement.
Cet échange sans engagement permet d’explorer si mon approche peut vous convenir et d’imaginer la forme d’accompagnement la plus juste pour vous.